肩こりの原因の１つ【猫背】について・・・⑪
2017年09月06日 06:14:12
今回は【猫背の４つのタイプ】の
④首なし型猫背についてです。
この型は
①円背型 ②前肩型 ③顔出し型の
３つの特徴を合わせ持つタイプです。
４つの中では、最も重症です。
肩の大きな筋肉（僧帽筋）が首にかぶさって
首がなくなったように見えます。
猫背になると、頸椎が「ストレートネック」になるか
頸椎がさらに反る「反り首」になることがあります。
この首なし型でも、ストレートネックになる人と
反り首になる人がいますが、
「首なし型で反り首になる人」が
最もリスクが高いと考えています。
反り首の人は、首が反りすぎて
しびれに悩まされる人も少なくありませんし
近い将来に頚椎症を発症するおそれも高くなります。
首なし型の人は、ほかのタイプの人と比べて
なかなか治りにくいのは事実です。
前述した胸骨持ち上げ、肩回し、顔引っ込めの
３つのセルフケアを毎日根気よく行う事をお勧めします。
また、なかには「円背型と前肩型」「円背型と顔出し型」
といったように、２つのタイプの特徴を合わせ持つ人もいます。
こうした２つのタイプを兼ねた猫背の人は、それぞれの
該当するタイプ別ストレッチを併用するようにしてください。
TEL / FAX047-429-5575
【営業時間】9：00～18：00
※時間外OK・予約優先制（当日OK）
【定休日】日・不定休
