日々の姿勢の癖から気付かない体の歪みが起こります。

• 足を組む：前傾姿勢になり、猫背になりやすくなります。
• 肘をつく：左右のバランスが崩れます。
• デスクワークが多い：前に頭の重さがかかるため、肩の筋肉が前に引っ張られます。

他にも、長時間の車の運転、顔が下を向いた姿勢、眼精疲労、ストレス、運動不足、血流不良、冷房や冬の寒さによって体に力が入る筋肉の緊張なども原因に上げられます。
それらが原因となって肩こり・腰痛・頭痛へとつながります。根本から体の歪みを正して痛みを和らげることが重要です。